Medlemslogin Opret profil

Info
Tirsdag + torsdag 19.15-20.15
 
CrossGym® I
 
CrossGym® udfordrer dig og giver dig styrke og kondition som ingen anden motionsform. DGI har udviklet CrossGym® som et sammensat træningskoncept med fart over feltet og høj intensitet i alle øvelser. Du bruger både din egen krop og forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede.
 
Den unikke træningsform er ikke kun for muskelbundter, der kan kaste rundt med bildæk og tunge kettlebells. Det er for alle uanset alder, køn og fysik. Du kæmper mod dig selv, og dermed er du sikker på, at modstanden og sværhedsgraden er den helt rigtige.
 
Vi træner som udgangspunkt i/ved Skovboskolens gymnastiksal og på det nye udendørs træningsareal ved hallernes parkeringsplads ved containeren alt efter vejret og hvad der passer bedst i forhold til dagens program.
 
CrossGym® I er holdet for dig der er ny indenfor CrossGym®. Her vil der være sat ekstra tid af til at gennemgå de forskellige øvelser i dagens program, så alle er trygge ved dagens træning. Det ændrer dog ikke ved det faktum at alle nok skal gå trætte og glade hjem fra dagens træning.
 
Der er ingen forudsætninger for at deltage på CrossGym® I udover et ønske om at få motion på en sjov og alsidig måde, hvor to træningspas ikke er ens.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(1904) CrossGym 1
Tid/Sted
Tirsdag 19:15-20:15 Skovboskolens gymnastik sal, Gymnastik
Instruktør: Ditte Marie Lyng Bendtsen / Jacob Deichmann / Jonas Alban / Carsten Gertsen /
Startdato
01.09.2019
Slutdato
30.06.2020
Tilmeldte
22/40
Kort beskrivelse
Begyndere og let øvede
Pris
750 kr.
Tilmeld

(1906) CrossGym 1
Tid/Sted
Torsdag 19:15-20:15 Skovboskolens gymnastik sal, Gymnastik
Instruktør: Ditte Marie Lyng Bendtsen / Jacob Deichmann / Jonas Alban / Carsten Gertsen /
Startdato
01.09.2019
Slutdato
30.06.2020
Tilmeldte
24/40
Kort beskrivelse
Begyndere og letøvede
Pris
750 kr.
Tilmeld

Skovboskolens gymnastik sal/Gymnastik

Tirsdag
1
2
19.15Cros1 1904
19.30 750.-
19.45
20.00
Torsdag
1
2
19.15Cros1 1906
19.30 750.-
19.45
20.00