Medlemslogin Opret profil

Info

Drengetons Spring/Parkour

Vi tilbyder et drengehold i alderen 11+ med blandet idræt i form af springgymnastik, parkour, masser af sjov, spas og lege såvel som hård, intensiv og lærerig træning.

Træningen vil starte kl 17.30 med fælles opvarmning og opstilling af redskaber og vi slutter kl 18.30.

Det forventes at alle hjælper til med opstilling samt oprydning efter træning.

Sygdom og fravær skal meldes senest 2 timer før træningen starter.

Det primære mål er få sammensat et hold med god træning, masser af hygge og ikke mindst et stærkt sammenhold. Der vil være en masse fokus på springgymnastik med modtagning som indebærer spring på måtte, gulv og trampolin. Derudover vil der være introduktion og instruktion til parkour med stationer til selvstændig træning samt dage hvor vi vil træne parkour udendørs på legepladser og andre omgivelser.

Der er en instruktør på holdet (Casper), men der vil samtidig nogle dage være en hjælpetræner (Thomas) som har mulighed for at træde ind og hjælpe til så vi kan minimere ventetid ved stationerne.

Vi starter sæsonen blidt op med grundøvelser, styrke og smidighedstræning og de basiske springteknikker. På den måde kan vi vurdere folks individuelle niveau og derfra sætte nogle individuelle mål sammen.

I sidste ende vil alle anstrengelserne munde ud i en eller flere opvisninger hvor vi fremviser hvad vi har lært, både hvad angår springgymnastik og Parkour.

Hver træning vil være præget af forskellige ting, nogle dage bliver intensive med træning fra start til slut, andre vil være lidt mere afslappede og hygsomme med evt. lidt kage, guf og lege.

Kage styrker nemlig sammenhold!

Vi glæder os til at se et eksplosivt antal nye såvel som gamle gymnaster med mod udfordringer og sjov i livet! J

Mange energiske hilsner Casper, Thomas og Jonas.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(1908) Drengetons
Tid/Sted
Onsdag 17:30-18:30 Skovboskolens gymnastik sal, Gymnastik
Instruktør: Casper Jensen /
hjælpeinstruktør: Jonas Hansen / Thomas Hansen /
Startdato
01.09.2019
Slutdato
30.04.2020
Tilmeldte
8/20
Kort beskrivelse
Pris
575 kr.
Tilmeld

Skovboskolens gymnastik sal/Gymnastik

Onsdag
1
2
17.30dreng 1908
17.45 575.-
18.00
18.15